Применение эфирных масел во время массажа

Релаксирующий массаж – самый популярный способ «ввода» эфирных масел в организм. Насколько эффективен будет массаж, зависит от его продолжительности. Как правило, массаж на основе эфирных масел длится пару минут. Используется массажная жидкость следующим образом. Несколько капелек наносим на ладони, ожидаем, пока жидкость слегка разогреется, затем массируем необходимую часть тела в течение 3-5 минут до полного впитывания в кожу.
Чтобы приготовить массажную смесь, берем  за основу в зависимости от показаний масло жожоба, кукурузное, кокосовое, оливковое или зверобойное (в пропорции на 10-15 капель масла 50 мл воды). Если нужно сделать детский массаж, берем 5-7 капель, а для младенцев и вовсе одну капельку. Основа остается прежней. Для приготовления массажного крема, необходимо  10-15 капель эфирного масла на 50 мл любого нейтрального крема. Смесь осторожно перемешивается.
Массаж подарит отличный эффект при остеохондрозе, неврозе, усталости и даже кашле. При ожогах, ревматизме, прострелах и воспалениях лучше всего использовать масло зверобоя; при болях в мышцах, а также для грудных деток и детей младшего возраста применяйте масло календулы. В качестве основы при кожных заболеваниях и солнечных ожогах рекомендуется масло алоэ.  Во время неприятных ощущений при менструации, а также при аллергии хорошо подойдет масло жожоба. При растяжении мышц и ухудшенном кровообращении применяйте миндальное масло. Эфирные масла во время массажа также известны благоприятным воздействием на нервную систему.