Зачем людям, следящим за своим весом, нужно есть свежие огурцы?

Зачем людям, следящим за своим весом, нужно есть свежие огурцы?

Тартроновая кислота.

Огурец содержит замечательную тартроновая кислоту, которая препятствует липогенезу (превращению углеводов в жиры при избыточном углеводном питании).

А еще:

Огурец улучшает пищеварение за счет большого количества клетчатки, тем самым способствует и очищению организма.

Огурец отлично утоляет жажду и способствует детоксикации, ведь жидкость, содержащаяся в нем близка по свойствам к дистиллированной воде.

Огурцы богаты калием и магнием, способствующим выведению лишней жидкости из организма, снятию отеков, снижению артериального давления.

Огуречный сок содержит много минеральных солей, а также кальций, фосфор и натрий. Он оказывает оздоравливающее и омолаживающее действие на организм и кожу, укрепляет сердечно-сосудистую систему, препятствует атеросклерозу, является отличным мочегонным средством.

И конечно, огурец обладает прекрасным легким и свежим вкусом!


Смирнова Татьяна.
Психолог, нутрициолог, специалист по коррекции веса.

Центр Красоты и здоровья Beauty Form, г. Москва, ул. Долгоруковская, д. 29, стр. 1, тел.: 8 (495) 589-74-55